間食とは 食事(朝食・昼食・夕食)以外に摂取するエネルギー源となる食べ物と飲み物のことで、その種類は、お菓子・嗜好飲料(ジュースやお酒)・果物・菓子パン・ファストフードなど様々です。間食には、食事だけでは摂取できない栄養素を補う補うだけでなく、仕事や勉強などでの気分転換、生...

五月病ってどんな病気？ 就職にともない職場で新たな生活がスタートします。新生活は、慣れないことも多く知らず知らずのうちにストレスがたまるものです。気づかないうちに無理をしてしまうことも少なくあありません。また、仕事の内容や環境が自分に合っていないために、「適応障害」を起こし...

ストレスチェック 「ストレスチェック」とは、ストレスに関する質問票(選択解答)に従業員が記入し、それを集計・分析することで、自分のストレスがどのような状態にあるのかを調べる簡単な検査です。昨今、企業におけるメンタルヘルス対策の重要性に焦点があたるとともに、ストレスチェックに...

ご存知の方も多いかと思いますが、厚生労働省では労務管理や職場環境の改善に役立つ助成金を数多く設けています。その中でも厚生労働省所轄の独立行政法人「労働者健康安全機構」では主に従業員の健康管理に使える助成金を設けています。今回は健康管理に関する助成金について代表的なものをご紹...

たばこは健康によくない 「たばこは健康によくない」といわれますが、どうしてでしょうか。実は、たばこには5,300種類以上の化学物質と70種類以上の発がん物質が含まれています。脳卒中や心臓病、慢性的な肺疾患、糖尿病、慢性腎臓病など、さまざまな生活習慣病を引き起こすほか、...

給付の内容 二次健康診断等給付では、二次健康診断と特定保健指導があります。 二次健康診断 二次健康診断は、脳血管と心臓の状態を把握するために必要な検査で、具体的には次の検査を行います。 ①空腹時血中脂質検査 空腹時において血液を採取し、食事による影響を排除した低比重リポ蛋白...